大倉山 春風治療院　ささやかな風・・・

「カラダ学問」あまり聞き慣れない言葉ではありますが、
時代劇などではたまに出てくる言葉です。

「学問（勉強）」というと、
机に向かってアタマを使って・・・というイメージを
我々は持つと思います。
昔の人々はこのイメージと同様に、
「カラダを使って、カラダを動かして身につける」ことも
「学問（勉強）」と捉えていたように思うのです。

健康法という面からみると、
「カラダ学問」はとても重要です。
健康についての知識をたくさん身につけても、
実際にカラダを使っていかなければ
健康法としての効果が出てきません。
自身の身体を使い・動かして、
「その時に生じる感覚」を感じることが
「カラダ学問」として大切に思います。
（当たり前なのですが・・・）

健康法として、
ジョギングやウォーキング、
ヨガやストレッチを取り入れている方も
多いことと思います。
その運動時に生じる「感覚」（運動中も運動後も）を
確かめながら・感じながら行うことが、
効果の大小を決めるような気がします。

広義の意味では、
サプリメントやお薬の服用も
「カラダ学問」のような気がします。
サプリメントやお薬を摂取することで、
身体がどう良くなっていくか、
どう変化していくかを感じながら（なかなか難しいですが・・）
服用することが大切な気がします。

知識を身につけながら、
身体も動かしていく。
「アタマ学問」と「カラダ学問」のいいバランスが
大切だなぁと感じる春風であります。

新年明けましておめでとうございます。
2010年、今年も無事に迎えることができました。
ありがとうございます！

今年も、身体の使い方や動かし方・
効果的なストレッチ法など、
少しでもみなさんのお役に立てるよう
頑張りたいと思います。

今年もよろしくお願いします。

今回は、先日またしてもメジャーにて大記録を打ち立てた
イチロー選手と、日本のプロ野球を引っ張っている
ダルビッシュ投手について
ひとりの鍼灸師として最近感じることを書いてみたいと思います。

両選手に共通して凄いなぁと感じることは、
日々の身体のケアや身体の使い方などについて
「自分自身の感じる感覚」をしっかり取り入れて
ケアや練習をしているように感じることです。

スポーツ選手にありがちな、
トレーナーに言われたことを淡々とやっているだけではない・
と感じることです。
スポーツ番組やニュースで流れるストレッチなどを観ても、
『おっ』と思わせる身体の使い方をするように感じます。

「今何をしているのか？」「どの関節・筋肉をつかっているのか？」
ということについて、
「自分自身の感覚」を大切に感じながら、
ケアを行っているように感じます。
何気ないことですが、このことが他の選手より
一歩・二歩と先に行く要因な気がします。

この二人のトップアスリートを観て最近思うこと・・・
イチロー選手が守備位置から帰ってくる時、
ダルビッシュ投手がマウンドに向かう時、

二人の選手の走り方はとても似ています。

偶然だという捉え方も出来ますが、
この場合は違うような気がするのです。
アスリートとして、
野球におけるベストパフォーマンスを考えた時に、
同じような身体の使い方になっている！と感じるのです。

僕のようなアマチュアレベルの人間には
感じるのことの出来ない感覚なのかもしれませんが、
この走り方は、足の裏全体を使った
蹴り出すチカラを有効に活かせる走り方のように感じます。
（もっと高度な捉え方・感覚があるのかもしれませんが・・・）

いずれにしても、身体を使っていくにあたって
「自分自身の感じる感覚」というものが
とても大切なのだなぁと・・・
感じているこの頃であります。

春風治療院、今年も夏の終わりとともに
おかげさまで３周年を迎えることとなりました。
これもご愛顧頂いてるみなさまのおかげです。

ありがとうございます！

本当に『あっ』という間の３年間でありましたが、
そう思えることも充実した日々によるものだと感じます。
本当に感謝です！
今後も少しでも
みなさまのお役に立てるよう努力することはもちろんのこと、
何よりも『治療効果の実感』をもって
恩返しと出来るよう益々精進してまいります！

春風ブログ、ちょっと間が空き過ぎていますが
少しづつアップしていきたいと思います。
４年目を迎える春風治療院、
今後もよろしくお願いします。

２００８年、
春風治療院今年も無事に終えることが出来ました。
これもみな様のご愛顧の賜物であります。
本当に感謝！！！です。
この気持ちを忘れずに
新年もみな様のおﾁｶﾗに少しでもなれるよう頑張る所存です。
２００９年もよろしくお願いいたします！

写真は２００８年に
とても感銘を受けた映画です。
それぞれの世代において
果たすべき役割があるのだと・・・
ココロにしみる映画でした。
おススメですっ！
映画に限らず、
様々な物事に関する感受性を
高めていけたらなぁ・・・と思っております。

さて春風治療院の２００９年は
１/５(月）からの診療となっております。

新年もみな様のご来院お待ちしております。

あっというまの１７日間でした。
４年間もの期間を込めた
世界のトップアスリートによるパフォーマンス。
心揺さぶられる１７日間でした。

結果は悲喜こもごも・・・。

でも、それこそがスポーツ。
厳しくもあり、夢のある世界。

オリンピックに出場できるだけでも、
世界のトップアスリートである証です。

選手のみなさん、お疲れ様でした！

ゆっくり休んで、身体をケアして、
また素敵な夢を、パフォーマンスをみせてください。

目指せっ！ロンドン！（気がはや・・過ぎました・・・。）

まだまだ先と思っていましたが、
昨日いよいよ開幕しました。

壮大なスケールの、幻想的な開会式でした。
４年に一度のスポーツの祭典です。
選手の皆さん、
悔いの残らぬよう、楽しんでプレーしてください！

頑張れっ！日本！

春風はブログを頑張りま〜す！
（気づいたら随分間があいておりました・・・）

今回は我々の骨格・姿勢について、
上体（肩関節・胸郭）、
下体（骨盤・仙骨）の両面の視点から
書いてみたいと思います。

我々ヒトの姿勢は、
とかく前のめり（前傾姿勢）となりがちです。

この「前のめり」の際の骨格の状態は、
上体（肩関節・胸郭）は、
「閉まる」方向に、
その逆に下体（骨盤・仙骨）は、
「開く」方向になっていきます。
猫背の方によくみられる状態です。

上体が「閉まる」と
肩こりはもちろん、五十肩へと、
下体が「開く」と
腰痛や骨盤内の血液循環の低下へと
つながっていくように感じます。

上体・下体は脊椎を通してつながり、
腕・脚はその体幹に支持しています。

普段の何気ない姿勢が、
結局のところ全身に影響を与えるように感じます。

現代人は、前のめり（前傾姿勢）の方が
ほとんどのように感じます。
四六時中背筋をピンっと！というのは
かなり厳しいものです。
ですが、一日のなかで
１分でも２分でも
「前のめり」を戻す時間が大切であるように感じます。

肩関節・胸郭を「開き」、
骨盤・仙骨を「閉める」。
そんな意識も持っていただけたら・・・
そう思う春風であります。

「人は陰陽の揺らぎのなかで生きている・・・」

東洋医学の考え方の一つですね。

身体に携わる仕事をさせて頂いて、
診れば診るほどに・・・そう実感するばかりです。

医療機器の進歩によって、
我々の身体の状態を
様々な数字によって知ることができるようになりました。
数字はとても大切です。
ですが、ある一点の時間での数値にこだわるよりも
「あるスパンでの平均値」が正常値にあることが大切に感じます。

実際には、まだあるスパンの中での平均値を探る、という検査は
難しい現状ですが、
いずれこの先そういった検査へと進歩していくように感じます。

「明確化されていく数値」とともに
「陰陽の揺らぎ」という考え方もプラスされていくと、

「より健康につながる！」と感じるこの頃です。

邦題に惹かれて久々に映画館に行ってきました。
大きなスクリーンで観る映画は
やっぱりいいですね。

映画の方は、
「ロックト・イン・シンドローム」という
とても深いテーマにそったものでした。
全てを理解できたとはいえないかもしれないけれど、
改めて色々なことを考えたり、見つめ直したりすることができて、
やっぱり観て良かったです。

何気ないような日常も・・・
たわいもないような日々の出来事も・・・

実は、かけがえのないものかもしれない・・・

そう感じさせてくれる映画でした。

「感謝の気持ちと心にゆとり」・・・

忘れずにいたいものです。